【天麻泡水喝的正确方法】天麻是一种常见的中药材，具有平肝息风、缓解头痛等功效。正确泡水饮用，能更好地发挥其药效。
| 正确方法 | 说明 |
| 洗净天麻 | 使用前用清水冲洗干净，去除杂质。 |
| 切片或打碎 | 天麻切片或打碎后更易释放有效成分。 |
| 煮沸后泡 | 将天麻放入水中煮沸5分钟后，关火焖10分钟。 |
| 每日1次 | 建议每日饮用一次，不宜过量。 |
| 配伍使用 | 可搭配枸杞、菊花等，增强效果。 |
注意：孕妇及体质偏寒者应慎用，最好在医生指导下使用。
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问 天麻泡水喝的正确方法
2025-10-13 01:35:07
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-13 01:35:07
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