【第一次同房感觉进不去还挺疼怎么回事】总结：第一次同房时出现“进不去”和“疼痛”的情况，可能是由于紧张、阴道痉挛、缺乏润滑或心理因素导致。建议放松心情，加强前戏，使用润滑剂，并在双方充分沟通后尝试。
| 问题 | 原因 | 解决方法 |
| 进不去 | 紧张、阴道痉挛、缺乏润滑 | 放松心情，增加前戏，使用润滑剂 |
| 疼痛 | 阴道干涩、心理压力、动作过快 | 保持耐心，逐步进入，避免急躁 |
| 心理因素 | 焦虑、害怕、经验不足 | 多沟通，建立信任，逐步适应 |
建议初次性行为应在双方自愿、安全的前提下进行，如有持续不适，应及时咨询医生。
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