【硒蛋白的功效与作用】硒蛋白是含硒的蛋白质，具有多种生物活性，对人体健康有重要影响。它主要通过抗氧化、增强免疫力、保护心血管等作用发挥功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 中和自由基，减缓细胞老化 |
| 增强免疫 | 提高免疫细胞活性，增强抗病能力 |
| 保护心脏 | 降低血脂，改善心血管功能 |
| 抗癌作用 | 抑制癌细胞生长，预防癌症发生 |
| 促进甲状腺功能 | 协助甲状腺激素合成与代谢 |
硒蛋白广泛存在于食物中，如坚果、海产品等。适量补充有助于维持身体机能，但过量可能带来副作用。建议根据个人情况合理摄入。
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