【手掌撑地一用力手腕疼怎么回事】总结：
手掌撑地时手腕疼痛，可能是由于过度使用、姿势不当或潜在的健康问题引起的。常见原因包括腱鞘炎、腕关节扭伤、滑囊炎等。建议适当休息、热敷，并在症状持续时就医检查。
| 原因 | 症状 | 建议 |
| 腱鞘炎 | 疼痛、活动受限 | 休息、热敷、避免重复动作 |
| 腕关节扭伤 | 肿胀、压痛 | 冰敷、固定、就医检查 |
| 滑囊炎 | 局部肿胀、疼痛 | 避免压迫、保持清洁 |
| 骨质疏松 | 疼痛、易骨折 | 补钙、加强锻炼 |
如疼痛持续或加重，应及时咨询医生，以排除严重疾病。
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