【膝盖骨刺怎么治疗最好】总结：
膝盖骨刺（骨赘）是关节退行性病变的常见表现，治疗方法需根据病情轻重选择。轻度可通过保守治疗缓解，严重时可能需要手术。日常注意保护关节、控制体重、适度锻炼有助于预防和改善症状。
| 治疗方法 | 适用情况 | 优点 | 注意事项 |
| 保守治疗 | 轻度疼痛或无症状 | 安全、无创 | 需长期坚持 |
| 物理治疗 | 疼痛明显 | 缓解炎症、增强肌力 | 需专业指导 |
| 药物治疗 | 炎症或疼痛明显 | 快速缓解症状 | 避免长期使用激素类 |
| 关节注射 | 疼痛剧烈 | 短期效果显著 | 不宜频繁使用 |
| 手术治疗 | 严重影响生活 | 根治性强 | 风险较高，需评估后决定 |
建议及时就医，结合自身情况选择合适方案。
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