【铁观音的功效与作用有哪些】铁观音是传统名茶，具有丰富的营养价值和多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有丰富茶多酚，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 促进代谢 | 帮助消化，加速脂肪分解，适合减肥人群。 |
| 提神醒脑 | 含有咖啡因，能提神、增强专注力。 |
| 降脂减肥 | 有助于降低血脂，改善心血管健康。 |
| 清热解毒 | 适合夏季饮用，缓解上火症状。 |
| 保护牙齿 | 含氟元素，有助于预防龋齿。 |
综上，铁观音不仅口感醇厚，还具备多种健康价值，适合日常饮用。
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