【肝郁气滞按摩哪里可以缓解】肝郁气滞是中医常见的一种体质状态，常表现为情绪烦躁、胸闷、胁痛等。适当按摩可帮助疏肝理气，缓解不适。以下是常用穴位及作用总结：
| 穴位名称 | 位置 | 功效 |
| 太冲 | 足背第一、二跖骨之间 | 疏肝解郁，调节情绪 |
| 期门 | 乳头直下第六肋间隙 | 疏肝理气，缓解胸胁胀痛 |
| 中脘 | 脐上四寸 | 健脾和胃，助消化 |
| 内关 | 前臂内侧，腕横纹上两寸 | 安神宁心，缓解焦虑 |
| 肝俞 | 背部第九胸椎棘突下旁开1.5寸 | 疏肝养血，调理气机 |
以上穴位可通过按压、揉捏等方式进行按摩，每日坚持可改善肝郁气滞症状。建议在专业指导下操作，效果更佳。
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