【火麻仁的作用与功效】火麻仁，又称大麻仁，是桑科植物火麻的成熟种子，具有多种药用价值。中医认为其性平味甘，归脾、胃、大肠经，常用于润肠通便、滋养补虚等。
以下是火麻仁的主要作用与功效总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 润肠通便 | 缓解便秘，促进肠道蠕动 |
| 滋养补虚 | 增强体质，改善虚弱状态 |
| 降血脂 | 有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯 |
| 抗炎抗氧化 | 减少炎症反应，延缓细胞老化 |
| 安神助眠 | 对失眠、焦虑有一定调节作用 |
火麻仁多用于煎汤或入丸散，也可作为食材使用。但需注意，过量服用可能引起腹泻，孕妇慎用。在使用前，建议咨询中医师或专业医生。
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