【通常银耳的功效与作用禁忌各是什么】银耳是一种常见的食用菌类，具有较高的营养价值和药用价值。以下是其主要功效、作用及禁忌的总结。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 滋阴润肺、养胃生津、增强免疫力、改善皮肤干燥 |
| 作用 | 适合秋冬季节食用，有助于缓解口干、咳嗽、便秘等症状 |
| 禁忌 | 脾胃虚寒者慎用；糖尿病患者应控制摄入量；过敏体质者需谨慎食用 |
银耳性平味甘，适合大多数人食用，但应根据自身体质合理选择。建议适量食用，避免过量引起不适。
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问 通常银耳的功效与作用禁忌各是什么
2025-10-13 05:52:47
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-13 05:52:47
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