【得了脑震荡怎么办】脑震荡是一种常见的头部损伤，通常由撞击或剧烈晃动引起。虽然多数情况下症状较轻，但仍需重视。以下是应对脑震荡的简要指南：
| 项目 | 内容 |
| 症状 | 头痛、头晕、恶心、记忆力减退、情绪波动等 |
| 应对措施 | 立即停止活动，避免二次伤害；休息是关键 |
| 就医建议 | 出现严重症状（如呕吐、意识模糊）应尽快就医 |
| 恢复期 | 避免剧烈运动，保持充足睡眠，逐步恢复日常活动 |
| 注意事项 | 不可自行服药，避免饮酒，定期复查 |
及时识别和处理脑震荡有助于减少后遗症风险。若症状持续或加重，务必寻求专业医疗帮助。
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