【得了脂肪肝吃什么】得了脂肪肝后，饮食调理非常重要。合理的饮食可以帮助改善肝脏功能，减少脂肪堆积。以下是一些推荐和应避免的食物。
| 推荐食物 | 应避免食物 |
| 粗粮（如燕麦、糙米） | 油炸食品 |
| 蔬菜（如菠菜、芹菜） | 高糖饮料 |
| 优质蛋白（如鱼、豆制品） | 动物内脏 |
| 坚果（适量） | 酒精 |
| 低脂牛奶 | 高脂肪肉类 |
建议多吃富含膳食纤维和维生素的食物，少吃高热量、高脂肪的食物。同时，保持规律作息和适度运动，有助于脂肪肝的康复。
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问 得了脂肪肝吃什么
2025-10-13 08:38:39
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-13 08:38:39
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