【睑板腺堵塞按摩怎么做？】睑板腺堵塞是常见的眼部问题，可能导致干眼、红肿等不适。正确的按摩方法有助于疏通腺体，缓解症状。
| 步骤 | 操作方法 |
| 1 | 清洁双手，用温水敷眼5分钟，促进血液循环。 |
| 2 | 使用无菌棉签或专用按摩工具，轻轻按压眼睑边缘。 |
| 3 | 从内眼角向外眼角方向轻柔推压，每次持续约10秒。 |
| 4 | 重复5-10次，注意力度适中，避免用力过猛。 |
| 5 | 按摩后可使用人工泪液或医生推荐的药膏辅助护理。 |
建议每天进行一次，长期坚持效果更佳。若症状未改善，应及时就医。
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