【灯笼果的功效与作用】灯笼果，又称酸浆、锦灯笼，是一种营养丰富、药用价值高的水果。它不仅味道独特，还具有多种健康功效。
总结：
灯笼果富含维生素C、膳食纤维及多种矿物质，有助于增强免疫力、促进消化、清热解毒，并具有一定的抗氧化作用。此外，它还能帮助缓解咽喉不适和改善皮肤状态。
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C，提高身体抵抗力 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠胃蠕动 |
| 清热解毒 | 适合夏季食用，缓解上火症状 |
| 抗氧化 | 含有抗氧化成分，延缓衰老 |
| 缓解咽喉不适 | 可用于制作饮品，舒缓喉咙 |
灯笼果可直接食用或加工成茶、果酱等，是日常保健的佳品。
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