【后脊椎骨疼是怎么回事】后脊椎骨疼可能由多种原因引起，常见的包括姿势不良、肌肉劳损、骨骼病变等。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 姿势不良 | 长时间低头或坐姿不正，导致脊椎受力不均 |
| 肌肉劳损 | 过度使用背部肌肉，如久坐、搬运重物 |
| 骨质疏松 | 骨密度下降，易引发疼痛和骨折风险 |
| 椎间盘突出 | 椎间盘压迫神经，引发放射性疼痛 |
| 关节炎 | 脊椎关节退化，引发炎症与疼痛 |
建议出现持续疼痛时及时就医，进行影像学检查以明确病因。日常注意保持正确坐姿、适当锻炼，有助于缓解症状。
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