【每天睡觉都做梦正常吗】大多数人每晚都会做梦，这是正常的生理现象。梦境通常发生在快速眼动睡眠（REM）阶段，大脑在此时活跃，有助于情绪调节和记忆巩固。
总结：
- 每天做梦是正常现象，无需担心。
- 梦境内容受情绪、压力、生活经历影响。
- 大多数人不会记得所有梦境。
- 频繁做梦可能与睡眠质量或心理状态有关。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否正常 | 正常，属于正常睡眠过程 |
| 梦境来源 | 情绪、记忆、日常经历 |
| 记忆情况 | 多数人不记得梦境 |
| 影响因素 | 压力、睡眠质量、心理状态 |
| 注意事项 | 若影响睡眠，建议调整作息或咨询医生 |
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