【膝盖髌骨脱位保守治疗方法有哪些】总结：
膝盖髌骨脱位的保守治疗适用于轻度或首次脱位患者，主要通过非手术手段恢复关节稳定性。常见的方法包括制动、物理治疗、药物及康复训练等。
表格：
| 方法 | 内容说明 |
| 制动固定 | 使用支具或石膏固定膝关节，保持髌骨稳定，通常持续2-6周。 |
| 物理治疗 | 通过肌肉强化训练（如股四头肌、腘绳肌）改善关节稳定性，减少复发风险。 |
| 药物治疗 | 使用消炎止痛药缓解疼痛与肿胀，如布洛芬等。 |
| 康复训练 | 在医生指导下逐步恢复活动能力，注重平衡与协调训练。 |
| 疼痛管理 | 可采用冷敷、热敷等方式减轻局部不适。 |
注意： 治疗需根据个体情况由专业医生制定方案，严重者可能需要手术干预。
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