【低血压该吃什么】低血压患者在日常饮食中应注意营养均衡，适当增加盐分和水分摄入，同时选择有助于提升血压的食物。以下是适合低血压人群的饮食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 作用 |
| 高盐食物 | 酱菜、咸蛋、火腿 | 有助于升高血压 |
| 富含蛋白质 | 鸡蛋、牛奶、瘦肉 | 补充营养，增强体质 |
| 高热量食物 | 坚果、巧克力、全麦面包 | 提供能量，改善虚弱状态 |
| 温补类食物 | 红枣、生姜、羊肉 | 促进血液循环 |
建议低血压患者避免空腹工作或长时间站立，保持规律作息，并在医生指导下调整饮食结构。
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