【低血压应该吃什么】低血压患者在日常饮食中应注意营养均衡，适当补充有助于提升血压的食物。合理饮食不仅能改善症状，还能增强体质。
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效说明 |
| 富含盐分 | 酱菜、咸蛋、海带 | 适量摄入有助于提高血压 |
| 高蛋白 | 鸡蛋、牛奶、瘦肉 | 增强体力，改善虚弱状态 |
| 富含维生素B | 全谷类、动物肝脏 | 促进血液循环 |
| 温补类 | 姜茶、红枣、羊肉 | 有助提升体温和血压 |
建议低血压患者避免空腹时间过长，可少量多餐，保持规律饮食。同时，注意休息与运动结合，避免突然站起，以防头晕。如有严重症状，应及时就医。
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