【膝盖疼的原因都有哪些】膝盖疼痛是常见的健康问题，可能由多种原因引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 关节炎 | 如骨关节炎、类风湿性关节炎等，导致软骨磨损或炎症。 |
| 运动损伤 | 如扭伤、韧带撕裂、半月板损伤等，多见于运动员或剧烈运动者。 |
| 骨质疏松 | 骨密度下降，易引发骨折或疼痛。 |
| 肥胖 | 体重过重增加膝盖负担，加剧疼痛。 |
| 睡姿不当 | 长期不良姿势可能导致膝盖受压或肌肉不平衡。 |
| 炎症性疾病 | 如痛风、感染等，会引起急性疼痛。 |
建议出现持续膝盖疼痛时，及时就医检查，明确病因后对症治疗。日常注意保护膝盖，避免过度负荷，有助于减少疼痛发生。
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