【山楂和西瓜含糖高吗】山楂和西瓜都是常见的水果，但它们的含糖量有所不同。了解它们的糖分含量有助于控制饮食。
总结：
山楂含糖量中等，西瓜含糖量较低，但热量较高。两者都适合适量食用，糖尿病患者需注意摄入量。
| 水果 | 含糖量（每100克） | 热量（千卡） | 是否适合糖尿病患者 |
| 山楂 | 12克 | 57 | 适量 |
| 西瓜 | 6克 | 30 | 可适量食用 |
建议根据个人健康状况合理选择水果，避免过量摄入糖分。
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问 山楂和西瓜含糖高吗
2025-10-13 12:36:04
问题描述：
山楂和西瓜含糖高吗，真的熬不住了，求给个答案！
