【膝盖弯曲疼痛的原因和治疗方法】膝盖弯曲时出现疼痛，可能由多种因素引起。以下为常见原因及对应的治疗方法总结：
| 原因 | 症状 | 治疗方法 |
| 骨关节炎 | 疼痛、僵硬、活动受限 | 休息、物理治疗、药物缓解、必要时手术 |
| 半月板损伤 | 疼痛、肿胀、弹响 | 保守治疗（冰敷、理疗）、严重时手术修复 |
| 韧带拉伤 | 肿胀、不稳定感 | 休息、加压包扎、康复训练 |
| 髌骨软化症 | 膝盖前部疼痛，上下楼困难 | 加强股四头肌锻炼、使用护膝 |
| 滑膜炎 | 肿胀、积液 | 抽液、抗炎药、避免过度活动 |
建议在症状持续或加重时及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。日常注意保护膝盖，避免长时间负重或剧烈运动。
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