【美容养颜喝什么茶】美容养颜，喝茶是个好选择。不同茶类含有不同的营养成分，能从内而外改善肌肤状态。以下是几种适合美容养颜的茶品推荐：
| 茶类 | 功效 | 推荐理由 |
| 红枣茶 | 补血养颜 | 富含铁元素，改善气色 |
| 玫瑰花茶 | 美白淡斑 | 含有抗氧化成分，调节内分泌 |
| 菊花茶 | 清热明目 | 有助于清除体内毒素 |
| 桂花乌龙茶 | 抗氧化抗衰老 | 含多酚类物质，延缓皮肤老化 |
| 绿茶 | 抗氧化、防紫外线 | 含茶多酚，帮助抵御自由基损伤 |
选择适合自己的茶饮，搭配健康饮食与作息，才能更好地达到美容养颜的效果。
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