【基础体温怎么测排卵】基础体温法是女性了解排卵情况的常用方法之一。通过每天早晨测量体温并记录，可以判断是否排卵及排卵时间。
测量方法总结：
1. 每天早上起床前，在床上测量口腔或阴道温度。
2. 使用专用的基础体温计，精度要高。
3. 每天同一时间测量，保持规律。
4. 记录每日体温数据，形成图表。
排卵判断标准：
| 体温变化 | 排卵情况 |
| 体温上升0.3℃以上 | 可能已排卵 |
| 体温持续高温超过16天 | 可能怀孕 |
| 体温无明显变化 | 未排卵或排卵异常 |
通过持续监测，可帮助女性更准确地掌握排卵周期，提高受孕几率。
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