【突然一只耳朵发闷怎么办】总结：
突然一只耳朵发闷可能由多种原因引起，如耳道堵塞、中耳炎、压力变化或过度疲劳等。多数情况无需过度担心，但若持续不缓解或伴随其他症状，建议及时就医。
| 原因 | 可能表现 | 处理建议 |
| 耳道堵塞 | 听力下降、耳闷感 | 清洁耳道，避免用棉签 |
| 中耳炎 | 疼痛、发热 | 就医，可能需抗生素 |
| 压力变化 | 飞机起飞/潜水后 | 做吞咽动作或打哈欠 |
| 过度疲劳 | 乏力、耳闷 | 休息、放松 |
提示： 若症状持续超过24小时或伴有头晕、听力明显下降，应及时就诊。
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