【降火吃什么?】上火是常见的身体不适，常表现为口干、喉咙痛、长痘等。合理饮食有助于缓解上火症状。以下是一些适合“降火”的食物：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 绿豆 | 清热解毒，适合夏季食用 |
| 西瓜 | 润燥生津，帮助降温去火 |
| 莲子 | 清心安神，适合心火旺盛者 |
| 苦瓜 | 清热解暑，改善肠胃不适 |
| 白萝卜 | 促进消化，缓解内热 |
| 薄荷茶 | 清凉提神，缓解咽喉肿痛 |
建议多喝水，避免辛辣油腻食物，保持规律作息。根据个人体质选择合适的食物，效果更佳。
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问 降火吃什么?
2025-10-13 13:36:04
问题描述：
降火吃什么?，求路过的神仙指点，急急急！
答推荐答案
2025-10-13 13:36:04
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