【豆浆不能和什么食物同吃】豆浆是常见的健康饮品，但与某些食物同食可能影响营养吸收或引起不适。以下是常见不宜与豆浆同吃的食品总结：
| 不宜同食的食物 | 原因 |
| 鸡蛋 | 蛋白质不易消化，可能引起腹胀 |
| 香蕉 | 含酶类物质，影响豆浆中蛋白质吸收 |
| 红枣 | 可能导致胃酸过多，引发不适 |
| 酸性水果（如橘子） | 降低豆浆中钙的吸收率 |
| 药物 | 影响药物吸收，降低药效 |
建议豆浆单独饮用或搭配易消化食物，如馒头、面包等。避免空腹饮用，以减少肠胃负担。合理搭配饮食，才能更好地发挥豆浆的营养价值。
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