【多吃哪些食物可以帮助恢复胰岛功能】在日常饮食中，合理选择食物对胰岛功能的恢复具有积极作用。以下是一些有助于改善胰岛功能的食物类型及推荐理由：
| 食物类型 | 功效说明 |
| 燕麦 | 富含膳食纤维，有助于稳定血糖 |
| 菠菜 | 含有丰富的维生素和矿物质，促进胰岛素敏感性 |
| 三文鱼 | 富含Omega-3脂肪酸，减少炎症反应 |
| 坚果 | 含健康脂肪和蛋白质，帮助调节血糖 |
| 全谷物 | 升糖指数低，适合糖尿病患者食用 |
通过科学搭配这些食物，可有效辅助胰岛功能的恢复与维护。建议结合个人情况，在医生指导下调整饮食结构。
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