【夏天多喝银耳汤好不好】夏天适量饮用银耳汤有助于润燥、养颜和增强免疫力。银耳富含胶质，能促进肠道蠕动，适合干燥季节饮用。但不宜过量，以免引起消化不良或血糖波动。建议每天1-2小碗为宜。
表格：
| 项目 | 内容说明 |
| 是否推荐 | 推荐（适量） |
| 功效 | 润燥、养颜、增强免疫力 |
| 建议用量 | 每天1-2小碗 |
| 注意事项 | 避免空腹饮用，糖尿病患者慎用 |
| 最佳时间 | 下午或傍晚饮用效果更佳 |
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问 夏天多喝银耳汤好不好
2025-10-13 14:00:33
问题描述：
夏天多喝银耳汤好不好，蹲一个热心人，求不嫌弃我笨！
答推荐答案
2025-10-13 14:00:33
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
