【地虫草的功效和作用】地虫草是一种传统中药材，具有多种健康功效。它常用于增强免疫力、改善疲劳、调节血糖和促进睡眠等。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 含有多种活性成分，有助于提高身体抵抗力 |
| 改善疲劳 | 可缓解体力和精神疲劳，提升精力 |
| 调节血糖 | 对糖尿病患者有一定辅助调理作用 |
| 抗氧化 | 含有抗氧化物质，延缓细胞衰老 |
| 促进睡眠 | 有助于改善睡眠质量，缓解失眠问题 |
地虫草虽好，但使用时应根据个人体质适量服用，必要时咨询专业医师。
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