【洗头掉很多头发是什么原因】洗头时掉发是许多人的困扰，了解原因有助于改善脱发问题。以下是常见原因总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 正常脱落 | 每天掉落50-100根属于正常现象 |
| 洗发方式不当 | 过度揉搓、水温过高或使用刺激性产品 |
| 头皮健康问题 | 如脂溢性皮炎、头皮屑等影响毛囊 |
| 营养不良 | 缺乏蛋白质、铁、锌等营养素 |
| 压力过大 | 长期紧张可能导致激素失调，引发脱发 |
| 遗传因素 | 家族中有脱发史的人更易出现掉发 |
建议保持良好作息，合理饮食，并选择温和的洗护产品。若掉发严重，应及时就医检查。
以上就是【洗头掉很多头发是什么原因】相关内容，希望对您有所帮助。
