【血稠的症状及饮食注意】血稠，即血液黏稠度升高，常见于高血脂、高血压等人群。其症状包括头晕、乏力、视力模糊、手脚麻木等。长期不加以控制，可能引发心脑血管疾病。
为改善血稠状况，需注意日常饮食与生活习惯。以下为相关建议：
| 项目 | 建议内容 |
| 饮食原则 | 低脂、低盐、高纤维 |
| 宜食食物 | 蔬菜、水果、全谷类、豆制品 |
| 忌食食物 | 油炸食品、甜食、动物内脏 |
| 生活习惯 | 多喝水、适量运动、戒烟限酒 |
保持良好作息与合理饮食是预防和改善血稠的关键。如有不适，建议及时就医检查。
以上就是【血稠的症状及饮食注意】相关内容，希望对您有所帮助。
