【洗牙多久一次】洗牙是维护口腔健康的重要方式，但很多人对洗牙频率存在疑问。根据个人口腔状况和生活习惯，洗牙的间隔时间有所不同。
一般建议每6个月至1年洗牙一次，以清除牙菌斑和牙结石，预防牙龈炎和龋齿。对于吸烟、饮食习惯差或有牙周病史的人群，可能需要更频繁地洗牙。
| 人群类型 | 建议频率 |
| 普通人群 | 每6-12个月 |
| 吸烟者 | 每6个月 |
| 牙周病患者 | 每3-6个月 |
| 高风险人群 | 根据医生建议 |
定期洗牙有助于保持牙齿健康，降低口腔疾病风险。具体频率应结合自身情况，听从专业牙医建议。
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