【补肾吃什么中药好】补肾是中医常见调理方向，针对肾虚人群，可通过中药进行调养。以下是常见的补肾中药及其功效总结：
| 中药名称 | 功效 | 适用症状 |
| 枸杞子 | 滋补肝肾、明目 | 肝肾阴虚、视力模糊 |
| 山茱萸 | 补益肝肾、固精 | 腰膝酸软、遗精滑精 |
| 熟地黄 | 补血滋阴、益精填髓 | 阴虚血亏、头晕耳鸣 |
| 肉苁蓉 | 补肾阳、益精血 | 肾阳不足、腰膝无力 |
| 何首乌 | 补肝肾、益精血 | 肝肾不足、须发早白 |
以上中药可根据个人体质和症状在中医师指导下使用，避免自行用药。合理饮食与生活习惯也是补肾的重要基础。
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