【瓠子的功效与作用有哪些】瓠子，又称葫芦、蒲瓜，是一种常见的蔬菜，具有丰富的营养价值和多种健康功效。其性味甘平，适合大多数人食用。
总结：
瓠子富含维生素C、膳食纤维及多种矿物质，有助于清热解毒、利尿消肿、促进消化。常吃可增强免疫力，改善便秘，对高血压、糖尿病等慢性病也有一定辅助作用。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 清热解毒 | 缓解体内热毒，适合上火时食用 |
| 利尿消肿 | 有助于排除体内多余水分 |
| 促进消化 | 膳食纤维帮助肠胃蠕动，改善便秘 |
| 增强免疫力 | 富含抗氧化物质，提高身体抵抗力 |
| 辅助降压降糖 | 对高血压、糖尿病患者有辅助效果 |
综上，瓠子不仅味道鲜美，还具有多种健康价值，建议日常适量食用。
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