【白细胞低可以吃什么东西补】白细胞低可能影响身体免疫力，适当饮食调理有助于改善。以下是一些有助于提升白细胞的食物推荐：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效说明 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、牛奶、瘦肉 | 促进免疫细胞生成 |
| 富含维生素C | 柑橘、猕猴桃、西红柿 | 增强免疫力 |
| 富含锌 | 牛肉、坚果、豆类 | 有助于免疫系统功能 |
| 富含铁 | 红枣、动物肝脏、菠菜 | 改善贫血，增强体质 |
| 免疫调节类 | 蜂蜜、蘑菇、大蒜 | 有助提高抵抗力 |
建议日常饮食多样化，避免过度加工食品，保持规律作息，必要时应咨询医生进行专业调理。
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