【矿物盐的功效与作用】矿物盐是一种天然矿物质，富含多种微量元素，对人体健康有积极作用。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充矿物质 | 含有钙、镁、钾等元素，有助于身体代谢 |
| 调节体内酸碱平衡 | 帮助维持血液和体液的酸碱稳定 |
| 改善消化功能 | 促进胃液分泌，增强食欲 |
| 增强免疫力 | 提供营养支持，提升身体抵抗力 |
| 缓解疲劳 | 有助于恢复体力，减轻身体疲劳 |
矿物盐在日常饮食中可适量添加，尤其适合缺乏矿物质的人群。但需注意，过量摄入可能带来副作用，建议根据个人情况合理使用。
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