【咸鸭蛋的功效与作用及副作用有哪些】咸鸭蛋是一种常见的传统食品，具有独特的风味和一定的营养价值。以下是其主要功效、作用及可能的副作用总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效与作用 | 补充蛋白质、维生素和矿物质；促进消化；增强食欲；有助于补钙。 |
| 副作用 | 高盐分可能导致高血压、水肿；过量食用易引发消化不良或上火。 |
咸鸭蛋适合适量食用，尤其适合需要补充营养的人群。但应避免长期大量摄入，尤其是高血压患者需谨慎。合理搭配饮食，才能发挥其营养价值。
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问 咸鸭蛋的功效与作用及副作用有哪些
2025-10-13 18:07:55
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2025-10-13 18:07:55
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