【番茄的营养价值与功效】番茄是一种常见且营养丰富的蔬菜，广泛应用于日常饮食中。它不仅味道鲜美，还具有多种健康功效。
总结：
番茄富含维生素C、维生素A、钾和抗氧化物质如番茄红素。常吃有助于增强免疫力、保护视力、促进心血管健康，并可能降低某些癌症风险。
| 营养成分 | 功效 |
| 维生素C | 增强免疫系统 |
| 维生素A | 保护视力与皮肤健康 |
| 钾 | 调节血压，维持心脏功能 |
| 番茄红素 | 抗氧化，降低慢性病风险 |
适量食用番茄，既能补充营养，又能提升整体健康水平。
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问 番茄的营养价值与功效
2025-10-13 18:51:36
问题描述：
番茄的营养价值与功效，跪求大佬救命，卡在这里动不了了！
答推荐答案
2025-10-13 18:51:36
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