【肚子里总是咕噜咕噜响怎么回事】肚子咕噜咕噜响，医学上称为“肠鸣音”，是肠道蠕动时气体和液体移动产生的声音。大多数情况下属于正常现象，但若频繁或伴随不适，可能提示健康问题。
| 原因 | 说明 |
| 饥饿 | 胃部空虚时，胃酸刺激引起肠鸣 |
| 食物消化 | 食物在肠道中被分解，产生气体 |
| 消化不良 | 食物未充分消化，导致肠道积气 |
| 肠道菌群变化 | 肠道内有益菌与有害菌失衡 |
| 肠道梗阻 | 气体无法正常排出，声音增强 |
建议注意饮食规律，避免暴饮暴食。如症状持续或伴有腹痛、腹泻，应及时就医检查。
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