【烦躁的意思?】“烦躁”是指情绪上的不安、急躁或不耐烦，常因外界干扰或内心压力引起。它是一种负面情绪，可能影响人的思维和行为。
| 项目 | 内容 |
| 含义 | 情绪不安、急躁、不耐烦 |
| 表现 | 易怒、注意力不集中、焦虑 |
| 原因 | 压力大、环境嘈杂、身体不适 |
| 应对 | 放松心情、调整环境、适当休息 |
烦躁是生活中常见的心理状态，适度的烦躁有助于提醒我们注意问题，但长期处于烦躁中则可能影响身心健康。学会调节情绪，有助于提升生活质量。
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问 烦躁的意思?
2025-10-13 19:42:29
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