【牛奶蛋白过敏了该怎么办】牛奶蛋白过敏是常见的食物过敏之一，尤其在婴幼儿中较为多见。一旦出现过敏反应，应及时采取措施，避免症状加重。
总结：
1. 停止摄入含牛奶蛋白的食物
2. 观察并记录过敏症状
3. 必要时就医，进行专业诊断
4. 选择替代品，如豆奶、燕麦奶等
5. 注意隐藏的牛奶成分，如乳清、酪蛋白
| 应对措施 | 具体做法 |
| 停止摄入 | 立即停止食用牛奶及含牛奶成分的食物 |
| 观察症状 | 如皮疹、呕吐、腹泻、呼吸困难等 |
| 就医检查 | 通过皮肤点刺试验或血液检测确认过敏 |
| 替代食品 | 使用植物基饮品代替牛奶 |
| 阅读标签 | 注意食品包装上的“可能含有牛奶”等提示 |
及时识别和处理牛奶蛋白过敏，有助于减少健康风险，保障日常饮食安全。
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