【土茯苓和什么一起煲汤最好】土茯苓是一种常见的中药材，具有清热解毒、利湿通络的功效。在煲汤时，搭配合适的食材可以增强其药效，同时提升口感。
以下是几种常见的搭配建议：
| 食材 | 功效与作用 | 适合人群 |
| 薏米 | 健脾利湿，增强清热效果 | 湿气重、易水肿者 |
| 猪骨 | 补骨益髓，增加汤的鲜味 | 体虚、需补身者 |
| 冬瓜 | 清热解暑，利尿消肿 | 夏季上火者 |
| 花生 | 润肺止咳，补中益气 | 咳嗽、体弱者 |
| 黄芪 | 补气固表，增强免疫力 | 免疫力低下者 |
以上搭配可根据个人体质和季节变化灵活调整。煲汤时注意火候和时间，以充分发挥土茯苓的营养价值。
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