【拉萨高原反应严重吗】拉萨位于海拔3650米的高原地区，是许多游客前往西藏的首选目的地。关于“拉萨高原反应严重吗”，答案是：有一定风险，但多数人可适应。
高原反应的发生与个体差异、海拔高度和适应速度有关。部分人会出现头痛、恶心、乏力等症状，严重时可能引发肺水肿或脑水肿，需及时就医。
| 项目 | 内容 |
| 海拔 | 约3650米 |
| 高原反应发生率 | 中等（约30%-50%） |
| 常见症状 | 头痛、气短、失眠、恶心 |
| 应对措施 | 逐步适应、多喝水、避免剧烈运动 |
| 严重情况 | 极少数人需送医 |
建议初到拉萨者保持良好作息，避免饮酒和过度活动，多数人可在1-2天内适应。若症状持续加重，应及时寻求医疗帮助。
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