【膝关节内外侧半月板损伤】膝关节内外侧半月板损伤是常见的运动损伤之一，多因扭转、跌倒或长期劳损引起。内侧半月板较厚且活动度小，更易受损；外侧半月板相对灵活，损伤较少见。
| 项目 | 内侧半月板 | 外侧半月板 |
| 结构 | 较厚，固定性强 | 较薄，活动度大 |
| 易损性 | 高 | 低 |
| 常见症状 | 疼痛、肿胀、弹响 | 疼痛、活动受限 |
| 治疗方式 | 保守治疗或手术 | 多为保守治疗 |
建议患者及时就医，结合影像学检查明确诊断，并根据损伤程度选择合适治疗方案。康复训练有助于恢复关节功能，减少后遗症。
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