【肚子胀胀原因及治疗方法：】肚子胀胀是常见的消化系统问题，可能由多种因素引起。以下是常见原因及对应的治疗方法总结：
| 原因 | 症状 | 治疗方法 |
| 饮食不当 | 腹部不适、饱胀感 | 调整饮食，避免油腻、辛辣食物 |
| 消化不良 | 胃酸过多、嗳气 | 服用助消化药物，如胃蛋白酶 |
| 肠道菌群失调 | 腹泻或便秘交替 | 补充益生菌，调整饮食结构 |
| 胃肠功能紊乱 | 持续腹胀、排气多 | 规律作息，适当运动 |
| 胃炎或胃溃疡 | 上腹痛、反酸 | 抗酸药或抗生素治疗（需医生指导） |
日常注意饮食卫生、规律进食、适量运动有助于减少胀气现象。若症状持续或加重，建议及时就医检查。
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