【香瓜有何营养价值】香瓜是一种口感清甜、水分丰富的水果，不仅美味，还富含多种营养成分。它含有丰富的维生素C、维生素A、钾和膳食纤维，有助于增强免疫力、促进消化和维持心脏健康。
以下是香瓜的主要营养价值总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 热量 | 30 千卡 | 提供能量 |
| 维生素C | 18 毫克 | 抗氧化、增强免疫力 |
| 维生素A | 25 国际单位 | 保护视力、皮肤健康 |
| 钾 | 190 毫克 | 调节血压、维持电解质平衡 |
| 膳食纤维 | 0.5 克 | 促进肠道健康 |
总体来看，香瓜是一种低热量、高水分的健康水果，适合日常食用。
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