【豌豆蛋白粉真的可以下奶吗】豌豆蛋白粉是一种植物性蛋白来源，常被用于健身和素食者补充蛋白质。关于它是否能“下奶”，即促进乳汁分泌，需从营养角度分析。
| 项目 | 内容 |
| 营养成分 | 富含蛋白质、膳食纤维、维生素B等 |
| 是否直接促泌乳 | 否，无明确科学证据表明其可直接刺激泌乳 |
| 间接作用 | 优质蛋白有助于维持母体健康，间接支持泌乳 |
| 注意事项 | 建议在医生指导下使用，避免过量 |
总结：豌豆蛋白粉本身不具有直接催奶效果，但作为优质蛋白来源，可辅助维持哺乳期营养需求。若想提高乳汁分泌，建议结合均衡饮食与充足休息。
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