【恶心干呕是怎么回事】恶心干呕是常见的身体反应，可能由多种原因引起。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 食物中毒 | 摄入不洁食物后引发胃部不适 |
| 胃炎或胃溃疡 | 胃黏膜受损导致恶心感 |
| 孕期反应 | 怀孕早期激素变化引发恶心 |
| 晕动症 | 乘车、乘船等运动中引发的不适 |
| 精神压力 | 焦虑、紧张等情绪影响肠胃功能 |
| 药物副作用 | 某些药物刺激胃部引起反应 |
若症状频繁或伴随严重腹痛、呕吐，建议及时就医检查，以排除器质性疾病。日常注意饮食卫生、规律作息有助于减少恶心干呕的发生。
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