【香蕉是凉性食物吗】香蕉是很多人日常喜欢的水果，但关于它的性质，很多人存在疑问。中医将食物分为寒、凉、平、温、热五类。从中医角度分析，香蕉属于凉性食物。
| 食物性质 | 香蕉 |
| 性味 | 甘、微寒 |
| 功效 | 清热解毒、润肠通便 |
| 适宜人群 | 一般人群，尤其适合上火、便秘者 |
| 注意事项 | 脾胃虚寒者不宜多食 |
香蕉富含钾、维生素C和膳食纤维，有助于调节血压和促进肠道健康。但因其性凉，过量食用可能引起腹泻或胃部不适。建议根据自身体质合理食用。
以上就是【香蕉是凉性食物吗】相关内容，希望对您有所帮助。
问 香蕉是凉性食物吗
2025-10-13 22:49:22
问题描述：
香蕉是凉性食物吗，真的熬不住了，求给个答案！
答推荐答案
2025-10-13 22:49:22
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
