【来月经不能吃的水果有哪些】在月经期间，女性身体较为敏感，饮食需格外注意。部分水果因性质偏寒或刺激性强，可能加重不适，建议适量控制或避免食用。
| 水果名称 | 原因 | 建议 |
| 芒果 | 性温，易引发上火 | 适量食用，避免过量 |
| 梨 | 性寒，可能引起腹泻 | 少吃或加热后食用 |
| 猕猴桃 | 含酸较多，刺激肠胃 | 避免空腹食用 |
| 草莓 | 性凉，易导致经痛 | 适量食用，避免冰镇 |
总体而言，月经期间应选择温性、易消化的水果，如苹果、香蕉等，有助于缓解不适。根据个人体质调整饮食，保持规律作息，对经期健康更为有益。
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